صفحه 1
استاندارد

میزان آب مورد نیاز بدن

میزان آب مورد نیاز بدن

میزان آب مورد نیاز بدن یکی از مسائل مهمی است که همه باید باید آن را در زندگی خود رعایت کنیم ،همگی شنیده ایم که آب نقش مهمی را در حیات انسان دارد  و مصرف کافی آب و مایعات در طی روز اهمیت زیادی دارد و بدون نوشیدن آب ادامه حیات امکان پذیر نمی باشد.

 

میزان آب مورد نیاز بدن

 

ولی آیا واقعا می دانید که میزان آب مورد نیاز بدن چقدر میباشد؟ و آیا به قدر کافی آب دریافت می نمایید؟ در این مقاله در مورد اهمیت آب و میزان آب مورد نیاز بدن بیشتر آشنا خواهیم شد .

اهمیت میزان آب مورد نیاز بدن :

آب برای حفظ سلامت مطلوب بدن ضروری میباشد ولی میزان نیاز بین افراد مختلف، متفاوت است. مطالعات توصیه های متفاوتی را در طی سالیان متوالی ارائه نموده اند اما در حقیقت نیاز به آب در بدنتان به عوامل زیادی بستگی دارد از جمله وضعیت سلامت کلی تان، میزان فعالیت بدنی شما و اینکه محل زندگی تان کجاست.

لذا هیچ فرمول واحدی برای همه فرد وجود ندارد  و کسب اطلاعات بیشتر در مورد میزان نیاز بدنتان به مایعات کمکتان خواهد کرد که حدس بزنید چه میزان مایعات را باید روزانه بنوشید.

میزان آب مورد نیاز بدن و عملکرد آب در بدن:

آب عنصر شیمیایی اصلی بدن شما می باشد. به صورت متوسط ۶۰% از وزن بدنتان از آب تهیه شده است. خیلی از فعالیتهای طبیعی و عملکردی از بدنتان به آب وابسته میباشد.

برای مثال مواردی مانند: دفع سموم از ارگان ها، حمل مواد مغذی به سلول ها و ایجاد محیط مرطوب برای بافتهای گوش و حلق و گلو همگی جزئی از وظایف آب می باشند.

میزان آب مورد نیاز بدن و عملکرد آب در بدن:

 

کمبود آب می تواند منجر به دهیدراته شدن و کم آبی بدن شود ( حالتی که زمانی اتفاق می افتد که بدنتان آب مکفی برای اجرای عملکرد های طبیعی را نداشته باشد).

اگرچه مراحل نهایی کمبود آب بدن به خصوص در کودکان می تواند منجر به صدمات جبران ناپذیر و یا حتی مرگ گردد اما کمبود آب و یا دهیدراته شدن ملایم نیز می تواند انرژی بدنتان را تحلیل برده و شما را خسته کند. این موضوع بویژه در فصل گرما بیشتر مشاهده می گردد.

حال میزان آب مورد نیاز بدن می بایست در طی روز مصرف شود؟ این سوال، سوال ساده ای است ولی پاسخ آسانی برای آن وجود ندارد. الگوهای زیر می تواند کمک نماید تا از نوشیدن مایعات کافی در طی روز مطمئن شوید .

روزانه چه میزان آب مورد نیاز بدن باید مصرف شود؟

شما روزانه در طی تنفس، تعریق و ادرار و اجابت مزاج، آب بدنتان را از دست خواهید داد. برای عملکرد مطلوب بدنتان می بایست ذخایر آبی بدنتان را با مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که حاوی مایعات هستند، تجدید و بازسازی نمایید.

مطالعات بسیاری تلاش کرده اند که نیازهای تقریبی بدن به آب را به صورت متوسط برای بزرگسال سالمی که در یک آب و هوای معتدل زندگی می کند، تخمین بزند. در ذیل به برخی از این نظریات اشاره می شود:

نظریه جایگزینی مایعات دفعی در تامین میزان آب مورد نیاز بدن :

میزان دفع ادرار برای بالغین به صورت متوسط در حدود ۱٫۵ لیتر (۶٫۳ فنجان) در روز می باشد. شما در طی روز به طور متوسط نزدیک به یک لیتر آب را طی تنفس، تعریق و اجابت مزاج از دست خواهید داد.

معمولا غذاها شامل ۲۰% از کل مایعات دریافتی شما هستند . لذا اگر در طی روز ۲ لیتر آب و یا دیگر مایعات (کمی بیش از ۸ فنجان) را بنوشید ، عموما به موازات دریافت رژیم غذایی طبیعی مایعات از دست رفته را میتوانید جبران کنید .

 

مصرف روزانه ۸ لیوان آب که هر لیوان حاوی ۲۴۰ سی سی آب باشد:

یک نظریه دیگر در رابطه با  دریافت آب قانون ۸×۸ (نوشیدن ۸ لیوان آب / هر لیوان آب حاوی ۸ اونس یا ۲۴۰ سی سی آب میباشد) که در کل معادل با مصرف ۱٫۹ لیتر آب و مایعات در طی روز می باشد.

همچنین این قانون را می توان به این صورت تعبیر کرد که منظور فقط نوشیدن آب نیست و همه ی مایعات مصرفی در طی یک روز کامل را شامل میشود . اگرچه این نظریه با شواهد علمی تایید نشده است اما بسیاری از متخصصین از این قانون اساسی به عنوان یک الگو برای تخمین مایعات و آب مصرف شده در طی روز استفاده می نمایند.

توصیه های رژیم غذایی در تامین میزان آب مورد نیاز بدن :

مراکز معتبر رژیم درمانی این چنین توصیه می نمایند که در کل میزان آب مورد نیاز بدن مردان  نزدیک به ۳ لیتر (در حدود ۱۳ فنجان) مایعات را از کل آشامیدنی های روزانه و زنان در حدود ۲٫۲ لیتر( حدود ۹ فنجان) مایعات را از کل آشامیدنی های روزانه شان دریافت مینمایند. از این میزان مصرف ۶ تا ۷ لیوان آب ضروری می باشد.

جدا از فرضیه هایی که در بالا ذکر کردیم اگر میزان آب مورد نیاز بدن به اندازه کافی در طی روز می نوشید به طوری که به ندرت احساس تشنگی می کنید و روزانه حدود ۱٫۵ لیتر (۶٫۳ فنجان) و یا بیشتر ادرار بی رنگ یا زرد خیلی کم رنگ از شما خارج میشود پس می توان حدس زد که دریافت مایعات شما به اندازه ی کافی میباشد .

توصیه های رژیم غذایی:

 

مصرف آب در رژیم لاغری:

متخصصین تغذیه معمولا  برای کاهش وزن نیز توصیه می کنند که ۷-۸ لیوان آب (میزان آب مورد نیاز بدن )را بنوشید اگرچه شواهد علمی کمی برای اثبات آن وجود دارد  ولی مصرف کافی آب بویژه در تنظیم سوخت و ساز بدن و نیز در تنظیم اشتها مفید میباشد، چرا که بسیاری از افراد چاق در تشخیص حس تشنگی و گرسنگی دچار اشتباه میشوند و مصرف منظم آب در جلوگیری از پراشتهایی می تواند تاثیر گذار باشد .

ولی مصرف بیش از اندازه و یا جایگزین کردن میزان آب مورد نیاز بدن به جای وعده های غذایی تحت نام آب درمانی کاملا غیر منطقی بوده و می تواند عوارض زیاد گوارشی و کلیوی به وجود آورد علاوه براین که این کاهش وزن  به صورت مداوم نخواهد بود، چرا که شما نمی توانید برای مدت طولانی این رژیم نامتعادل را به همراه برنامه غذایی خود داشته باشید .

نکاتی برای دستیابی به اهداف میزان آب مورد نیاز بدن 

نکاتی برای دستیابی به اهداف میزان آب مورد نیاز بدن 

 

در نتیجه اکنون‌که می‌دانید چقدر آب هرروز باید بخورید، بیایید درباره نحوه اطمینان از اینکه شما واقعاً میزان آب مورد نیاز بدن را دریافت می‌کنید صحبت کنیم. ابتدا ممکن است نوشیدن بیش از ۱۰۰ اونس آب ( ۳ لیتر آب)  غیرممکن به نظر برسد، ولی با استفاده از این راهنمایی آسان شما می‌توانید بدون هیچ نوع زحمتی به هدف خود برسید.

میزان آب مورد نیاز بدن و نوشیدن ۲ فنجان آب پیش از هر وعده غذایی:

ثابت شده است که نوشیدن ۲ فنجان آب قبل از هر وعده‌غذا، برای تامین میزان آب مورد نیاز بدن به شما کمک می‌کند تا در طول زمان غذا خوردن وزن کم کنید. اگر شما این کار را سه بار در روز انجام دهید در واقع یعنی در  سه وعده صبحانه، ناهار و شام ، شما ۴۸ اونس آب نوشیده اید .

میزان آب مورد نیاز بدن در صبح و شب:

عادت نوشیدن یک لیوان آب (۱۶ اونس) زمان بیدار شدن و همچنین یک لیوان پیش  از اینکه هر شب بخوابید، این مقدار ۲۴ اونس آب را به مصرف روزانه شما اضافه خواهد کرد. راحت ترین راه برای تامین میزان آب مورد نیاز بدن این است که لیوانی یا ظرف آب را در کنار بستر خود حفظ نمائید، به‌محض اینکه از خواب بیدار شدید و روز را شروع کردید، می‌توانید آب آشامیدنی را مصرف کنید.

 

https://beautyhealthplanet.com

 

استاندارد

رینوپلاستی ثانویه

رینوپلاستی ثانویه

رینوپلاستی ثانویه به مواردی اطلاق می‌شود که فرد از از جراحی اولیه خو راضی نباشد  که این نارضایتی ممکن است این باشد که مشکلات تنفسی وی اصلاح نشده باشد  یا ناشی از عمل و یا نارضایتی از ظاهر بینی وی باشد.
همان جمله معروف «انسان جایزالخطا است » در این جراح هم صدق میکند. و همیشه نمی‌توان انتظار موفقیت صددرصدی در عملکرد یک جراح داشت و بهترین جراحان زیبایی بینی معمولا از بینی ۲ تا ۵ درصد حاضر هستند این جراحی را انجام دهند .

رینوپلاستی ثانویه بینی  یکی از جراحی های سخت زیبایی است که رینو به معنای بینی و پلاستی به معنی اصلاح کردن میباشد . با توجه به این که بینی دارای ساختاری پیچیده و سه بعدی میباشد  آن چه پس از جراحی زیبایی بینی به دست می اید  ، به بهبود و التیام اسکار بعد از عمل وابسته است. این دلایل بتعث شده است بسیاری پس از انجام نخستین عمل زیبایی بر روی بینی خود، به چیزی که میخواهند نرسند .از سویی دیگر، امکانات امروزی هم چون دنیای مجازی موجب شده است تا اطلاع از رینوپلاستی ثانویه توسط متقاضیان بیشتر از قبل باشد  و از پزشک جراح توقع بالایی داشته باشند. این آگاهی کار جراحان را مشکل تر کرده. شاید تعجب کنید اما هشت تا پانزده درصد بیماران رینوپلاستی پس از انجام نخستین جراحی، به دلیل نارضایتی از نتیجه یا ایجاد برخی از مشکلات به رینوپلاستی ثانویه  روی اورده اند.

 

عمل رینوپلاستی ثانویه یا جراحی ترمیمی دارای مشکلات و پیچیدگی های بسیاری است ، زیرا پس از انجام جراحی نخست ساختار آناتومیک بینی به علت فیبروز از هم میپاشد  در اکثر اوقات جراح باید تکنیک جدیدی را به کار برده و بینی را دوباره بازسازی کند.

در عمل عمل رینوپلاستی ثانویه ممکن است در ظاهر تنها یک عمل جراحی ساده برای برداشتن بخشی استخوان اضافی بینی یا قسمتی از غضروف باقیمانده روی پل بینی میباشد  و یا نه یک جراحی پیچیده‌تر برای بازسازی کامل بینی باشد و این بسته به جراح بینی اولیه دارد و این که دلیل انجام رینوپلاستی ثانویه توسط بیمار چیست . در صورتی که افراد در جراحی بینی اولیه بخش های زیادی از بینی خود را از دست داده باشند  و هنوز هم مشکلات حادی در فرم بینی خود دارند، عمل رینوپلاستی ثانویه بسیار سخت تر برای ان افراد خواهد بود چرا که جراح باید برای بازیابی غضروف، استخوان و لایه بینی از گوش، دنده، یا ناحیه شقیقه بافت برداشته و به بینی آن را پیوند خواه زد . افزون بر اصلاح پوست و بافت نرم بینی محدودیت‌های دیگر این نوع از عمل‌های جراحی میتواند شامل موارد : ایجاد مقاومت نسبت به کشیده شدن پوست، ایجاد ناهنجاری‌های سطحی. حتما باید برای انجام این جراحی فرد از نتیجه رینوپلاستی ثانویه انتظار معثولانه ای داشته باشد.

 

در کل عمل رینوپلاستی ثانویه برای دو دسته از بیماران انجام می‌شود:

۱- در دسته اول، بیمار از ظاهر کلی بینی راضی است، اما از برخی ایرات جزئی بینی خود رضایت کامل را ندارد؛ برای مثال، برآمدگی بسیار ناچیزی بر روی پل بینی باقی مانده یا اختلاف قابل دید بین سوراخ های بینی  و یا نامنظمی محدودی در نوک بینی ناشی از جابجایی گرافت در این ناحیه وجود دارد که باید در جراحی ثانئویه آنها برطرف شود . در این بیماران، رینوپلاستی ثانویه معمولاً عملی با پیچیدگی کمتر است و بیمار درمجموع از انجام جراحی ثانویه رضایت بهتری نسبت به الیه دارد  و اعتماد به جراح از میان نرفته است. عموماً بیماران به خاطر چنین اشکال‌های جزئی برآشفته و مضطرب نمی‌شوند.

۲- در دسته دوم بیمار از ظاهر کلی بینی‌اش رضایتی ندارد  و یا اختلال تنفسی قابل‌ملاحظه‌ای پس از عمل به وجود آمده است و عمل جراحی ترمیمی بینی برای بهتر نتیجه دادن جراحی قبلی انجام میشود . این‌گونه از عمل رینوپلاستی ثانویه معمولاً پیچیدگی بیشتری دارد و بیمار درمجموع از انجام عمل توسط جراح اول راضی نیست  و دیگر به وی اعتمادی را ندارد . عموماً این بیماران به خاطر بدتر شدن ظاهرشان برآشفته و ناامید هستند و از کاسته شدن اعتمادبه‌نفس‌ و ایجاد مشکل در فعالیت‌ها و روابط اجتماعی‌شان عذاب میکشند .
علل مختلفی می‌توانند باعث عدم موفقیت در جراحی رینوپلاستی و ناراضی شدن بیمار  (مانند پوست ضخیم و مشکلات زیاد قبل از عمل در بینی) شده است ولی اگر بخواهیم صادقانه بگوییم اصلی‌ترین علت، ارزیابی بینی به شکل درست انجام نشده  و نحوه عمل جراحی انجام‌شده به‌وسیله جراح اولیه است.
تجربه‌ و مهارت جراح و همچنین دید هنری وی، ارزیابی و آنالیز صحیح پیش از عمل و تکنیک ظریف و دقیق جراحی در به دست اوردن بهترین نتیجه  رینوپلاستی ثانویه بینی نقش حیاتی دارند. ایجاد برش‌ها در جاهایی که بهترین مکان باشد و قابل دید نباشد ، برداشتن بیش‌ازحد غضروف و استخوان از پل بینی و همین‌طور غضروف‌های نوک بینی ـ که باعث ضعیف شدن ساختار بینی وی شده است  ـ همگی ظاهری ناخوشایند و غیرطبیعی و تنفسی مختل را به همراه خواهند داشت؛ و موجب نارضایتی و نا امیدی فرد شده است .

نکات بسیاری در انجام رینوپلاستی ثانویه باد در نظر گرفته شود  چراکه بینی یک عضو بسیار مهم در زیبایی کلی صورت است و با هر بار دست‌کاری آن شانس به دست اوردن نتیجه بهتر بسیار کم خواهد شد  و ازآنجایی‌که بینی در مرکز صورت و در معرض دید و قضاوت اطرافیان است عدم تناسب و بدشکلی آن بیشتر از هر عمل جراحی زیبایی می‌تواند تاثیر منفی را در روح و روان فرد به وجود آورد .در مطالب این بخش باهم به‌مرور جنبه‌های مختلف رینوپلاستی ثانویه خواهیم پرداخت.

 

jarahizibaie.ir

استاندارد

پروتز سینه و سرطان

پروتز سینه و سرطان

پروتز سینه و سرطان : بیشتر متخصصان معتقدند پروتز سینه وسرطان هیچ  ارتباطی باهم ندارند زیرا هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این دو با هم مرتبط هستند . مطالعات جدید نشان می دهد که نسبت  بانوانی که عمل پروتز سینه انجام  داده اند به بانوانی که این عمل را انجام نداده اند  کمتر دچار سرطان سینه می شوند .شاید این به این علت است که بانوان بعد ازپروتز سینه به طور منظم‌ معاینه می شوند  و ماموگرافی  انجام می دهند.

انجام معاینات وتاثیر برپروتز سینه و سرطان

معاینات درپروتز سینه و سرطان تاثیر زیادی می گذارد و در حقیقت می توان گفت که معاینات منظم  پروتز سینه به بیمار کمک می کند تا سرطان خیلی سریعتر تشخیص داده شود .البته همان طور که گفته شد هیچ رابطه ای بین پروتز سینه و سرطان وجود ندارند پس این امر نشان دهنده این است که انجام معاینات منظم می تواند در پیشگیری وتشخیص سرطان اثر بگذارد .بیشتر پزشکان توصیه می کنند  که بانوان ازسن بیست سالگی به بعد سالی یک بار برای معاینه نزد پزشک بروند . این معاینات منظم باعث می شود کوچکترین توده ها که منجر به سرطان سینه  می شوند خیای سریع تشخیص داده شود. البته بهتر است بانوان  پروتز سینه این معاینات را تا حد زیادی جدی بگیرند تا خیالشان از بابت پروتز سینه و سرطان راحت  شود.

 

البته پزشکان به همه بانوان توصیه می کنند که بعد ازچهل سالگی سالی دوبار وبعد ازپنجاه سالگی سالی یکبار ماموگرافی انجام دهند تا درصورت وجود ضایعه ی بدخیم به موقع وقبل ازاینکه بزرگ شود تشخیص داده شود .با این که میزان اشعه ماموگرافی کم است اما باید با تجویز پزشک و در فاصله زمانی مناسب انجام شود  تا مشکلی پیش نیاید .

 

 

 

 

انجام  منظم ماموگرافی درپروتز سینه

همان گونه که گفته شد پروتز سینه و سرطان  با روشهای مانند انجام مامو گرافی قابل تشخیص است و امروزه با انجام ماموگرافی  رادیوگراف می تواند  به راحتی قسمتهایی ازسینه ی فرد را که در زیر پروتز پنهان است را تشخیص دهد.برخی از سرطان های سینه بوسیله معاینه فیزیکی قابل تشخیص  می شود وخانمی که دارای پروتز سینه است بهتر است که ماموگرافی منظمی انجام دهد.

 

پروتز سینه وتشخیص  سرطان سینه

قبل از انجام رادیو گرافی باید رادیوگراف را  از وجود پروتز سینه در سینه مطلع کنید زیرا رادیوگراف برای انجام رادیوگرافی باید نماهای خاصی برای رادیولوژی انتخاب کند. بنابراین  کار رادیولوژیست سخت تر می شود .می توان گفت که تنها ارتباط بین پروتز سینه و سرطان در این است که پروتزهای سینه که از نوع پروتز سیلیکون و یا آب نمک هستند  دیرترمی شود سرطان سینه را تشخیص داد.

زیرا مواد پر کننده پروتزها  باعث می شود اشعه و پرتو از آنها عبور نکند وبافت اصلی سینه در درجات مامو گرافی دیده نشود و ماموگراف باید درجه خاصی را تعیین کند تا بتواند سرطان سینه را تشخیص دهد .رابطه پروتز سینه و سرطان دراین است که پروتز سینه ممکن است تشخیص سرطان سینه به تاخیربیاندازد.ومی توان گفت تنها دلیل مهم و رابطه پروتز سینه و سرطان همین است.

 

همان گونه که گفته شد پروتز سینه و سرطان  هیچ ارتباطی با هم ندارند و پروتزسینه باعث بروز سرطان سینه در افراد  نمی‌شود

 

 

 

سرطان سینه و انجام پروتز سینه

اکثر خانم هایی که  به سرطان سینه مبتلا هستند نگران  تناسب اندام بدن خود هستند . درعمل سرطان سینه در بیشتر مواقع  ، سینه بیمارحفظ می شود اما در مواردی هم وجود دارد  که نمی توان سینه را حفظ کرد ،پروتز سینه می تواند این نگرانی خانم ها را به راحتی برطرف کند و خانم ها نگران پروتز سینه و سرطان نباشند.

 

البته امروزه بیشتر خانم ها نگران پروتز سینه و سرطان نیستند و بدون هیچ گونه نگرانی پروتز سینه را انجام می دهند .چرا که این بیماران قبل از عمل از  معایب و مزایای پروتز سینه  اطلاعات کافی کسب کرده اند  واینکه  رابطه بین پروتز سینه و سرطان وجود ندارد و فرد می تواند  بدون نگرانی در مورد پروتز سینه و سرطان اقدام به عمل پروتز سینه بکنند.

 

اگر با انجام عمل پروتز سینه  مدام نگران پروتز سینه و سرطان  هستند  ویا اینکه از پروتزها اطمینان ندارید  اصلا اقدام به انجام عمل پروتز سینه نکنید و  تا موجب نگرانی شما از بابت پروتز سینه و سرطان نشود

 

 

 

نوع پروتز سینه و تاثیرآن بر پروتز سینه وسرطان

نوع پروتز سینه بروی پروتز سینه و سرطان چندان اثر نمی گذارد و نوع پروتز با پروتز سینه وسرطان هیچ ارتباط وتاثیری نمی گذارد .پزشک  شما درجلسه مشاوره در مورد نوع پروتز سینه ،ارتباط پروتز سینه و سرطان و ارتباط  پروتز سینه و شیرهی  و موارد دیگر اطلاعات کافی به شما می دهد وپیشنهادی در مورد انتخاب پروتز سینه مناسب به شما می دهد ودر نهایت این شما هستید که باید نوع پروتز سینه  را انتخاب کنید ودر مورد آن تصمیم بگیرید و سعی کنید نوع پروتز سینه ای را انتخاب کنید که احساس بهتری به شما بدهد و نگرانی شما را از بابت پروتز سینه و سرطان برطرف می سازد.

 

البته همه پروتزهای موجود همه نیاز های بیماران را برطرف نمی کند و هیچ کدام کامل و بی نقص نیست  .به طور کلی  تمام پروتز ها مزایا و معایبی دارند.وهیچ نقشی در پروتز سینه و سرطان ندارند .

 

البته شایعات زیادی در مورد پروتز سینه وسرطان وجود دارد که نباید به هیچ کدام  اعتنا کنید .زیرا تا کنون ثابت نشده است که بین پروتز سینه  وسرطان رابط های وجود داشته باشد .فرد تنها در صورت داشتن سرطان ممکن است تشخیص آن دیرتر انجام شود این تنها دلیل بین پروتز سینه و سرطان است .

 

http://rasteriran.ir

استاندارد

لیپوماتیک

لیپوماتیک چیست؟

لیپوماتیک یکی از جدیدترین روش های تخلیه چربی از بدن با نتیجه ای کاملا متفاوت و باور نکردنی در مقایسه با سایر روش ها مانند لیپوساکشن و… میباشد.

ورزش و تغییر روش زندگی کمک به حفظ سایز بدن می کند. به علت  عدم استفاده از لیزر و عدم ایجاد حرارت در بافت چربى امکان فیبروز در بافت زیر پوست بسیار کم میباشد و به این علت لیپوماتیک برای خانم هایی که زایمان انجام نداده اند مناسب تر است .

 

همچنین این روش براى افرادى که قبلا ساکشن و یا لیپولیزر شده اند مناسب تر از سایر روش هاى دیگر است.

 

دستگاه لیپوماتیک که توسط سازمان غذایی دارویی آمریکا FDI مورد تایید رار گرفته است، سیستمی قابل اعتماد و اثبات شده است که با روشی دقیق و بی خطر ، این امکان را می دهد که حجمی از چربی های موضعی را بردارد.

روش لیپوماتیک  Lipomatic

در روش لیپوماتیک سلول های چربی، ابتدا به روش کاملا فیزیکى و نه اشعه و یا حرارت تخریب شده (توسط حرکات لرزشی کانولا بصورت امولسیون در می آید) و سپس این چربی امولسفیه به آرامی برای پیکر بندی بدن توسط خود دستگاه از بدن خروج پیدا میکند.

مشکلات ایمنی را که در روش سنتی لیپوساکشن وجود داشت را لیپوماتیک رفع نموده است و سیستم امنیتی فعال آن محافظت از بافت بدن (اعصاب، رگ های خونی، ماهیچه ها) را برعهده میگیرد.

 

در روش لیپوماتیک  هدف، معمولا کاهش وزن نیست بلکه تغییر سایز، حجم و فرم بدن است. لیپوماتیک بسیار راحت و بدون عارضه میباشد و نتیجه معمولا رضایت بخش است .

مزایای لیپوماتیک LIPOMATIC نسبت به سایر روش ها

۱- یکنواختی لایه چربی زیر پوست در لیپوماتیک عالی است و هیچ گونه بقایای مانده از چربی که در روش های دیگر ساکشن به شکل گلوله مانند در زیر پوست لمس می گردد در این روش وجود ندارد.

۲- نیاز به بستن گن در این روش برای بیمار به مدت دو هفته میباشد که در مقایسه با ساکشن سنتی (۶ ماه) و لیزر لیپولیز (۴-۲ ماه) بسیار کمتر است. در عین حال بستن گن ۴۰ – ۳۰ روز برای بهتر جمع شدن پوست حتما توصیه می گردد.

۳- جمع شدن پوست در این روش نسبت به دیگر روش های ساکشن بدلیل صدمه کمتر به ترابکولاهای پوستی بمراتب بهتر می باشد.

۴- در این روش برای بی حس کردن بیحسی موضعی کافیست و بیمار درد ندارد در حالیکه در روش های دیگر ساکشن چنانچه با بیحسی موضعی انجام گیرد معمولا بیمار احساس ناراحتی و درد دارد و معمولا نیاز به داروهای آرام کننده و خواب آور و حتی بیهوشی خفیف هم می باشد.

۵- ترشحات و تورم پس از جراحی در روش لیپوماتیک  بسیار کمتر است و ترشح از محل ساکشن نهایتا ۳۶ ساعت طول خواهد کشید در حالیکه در روش های دیگر ساکشن طولانیتر میباشد .

۶- ریسک عفونت در لیپوماتیک Lipomatic خیلی کم می باشد.

۷- احتمال آمبولی چربی نسبت به دیگر روش های ساکشن بسیار کم می باشد و تاکنون چیزی گزارش نشده است .

۸- لیپوماتیک نیاز به بستری شدن ندارد  و بیمار بلافاصله بعد از عمل می تواند بسر کار بازگردد.

۹- خستگی و کوفتگی پس از جراحی نسبت به روش های دیگر ساکشن بمراتب کمتر میباشد.

۱۰- گرچه جمع شدن پوست در لیپوماتیک نسبت به روش های دیگر بسیار بهتر انجام میشود ولی در مواردی که شلی و افتادگی پوست زیاد باشد نیاز به  جراحی نیست.

 

با این‌حال عمل جراحی پس از لیپوماتیک نسبت به بیمارانی که با لیپوماتیک چربی های آنها خارج شده است، عمل محدودتر با برش کوچکتری خواهد بود و در بسیاری از موارد ابدومینوپلاستی که نیاز به در آوردن ناف وتغییر محل ناف می باشد.

 

پس از جراحی لیپوماتیک می توان ناف را در جای خود حفظ نمود و افتادگی پوست زیر شکم را با برش محدودتری برطرف کرد.

مشکلات و عوارض لیپوماتیک

لیپوماتیک نوعی از دستگاه لیپوساکشن میباشد که در سال۱۹۹۶ اختراع شد و با ویبریشن کار میکند .از مزایای لیپوساکشن با لیپوماتیک ازبین بردن بافت بزرگ چربی البته در مدت زمان بسیارطولانی حتی طولانی تراز لیپوساکشن سنتی میباشد که قاعدتا خستگی دست جراح و عوارض ناشی از اشتباه جراح را به دنبال دارد .

از معایب و عوارض لیپوماتیک :

۱- طولانی بودن زمان جراحی که خستگی جراح را هم در پی دارد .

۲- ضربات شدید ویبریشن که موجب آسیب به جراح و هم چنین به بیمار میشود.

۳- روش لیپوماتیک به دلیل اینکه با ضربه کار میکند ملنند لیپوساکشن سنتی خطر آمبولی در آن بالاست .

۴- فقط در بخش های بزرگ قابل استفاده است و در مناطق ظریف مانند غبغب قابل استفاده نیست.

۵- خونریزی شدید را در پی دارد .

۶- به علت ضربات شدید موجب کوفتگی های شدیدی در بیمار می گردد.

۷- محل های ورود پروب به دلیل قرارگرفتن ویبریشن و ساکشن بر روی یک پروب بسیار بزرگ میباشد و اثرات و جای زخم ها آشکار است .

۸- در مناطق مختلف محدودیت استفاده را دارد د و فقط در ۳ منطقه شکم، ران و بازو کاربرد دارد و در مناطق دیگر نباید استفاده شود.

۹- هیچ مکانیسمی برای تحریک فیبروبلاست ها و کلاژن سازی ندارد سپس پوست بیمار پس از جراحی دچار افتادگی و شلی می گردد که این باعث ایجاد نارضایتی در بیمار خواهد شد .

۱۰- دوران نقاهت طولانی مدتی دارد و بیمار تا بل از ۵ روز نمیتواند رانندگی کند .

۱۱- در ناحیه زانو و مناطق ظریف مثل غبغب کاربردی ندارد.

۱۲- به دلیل اینکه مانند ساکشن سنتی عمل میکند و با ویبریشن چربی ها را برمیدارد نه اینکه لیز کند، در نتیجه سلول های چربی از بین نرفته و به همین دلیل است که نتائج لیپوماتیک برگشت پذیر میباشد .

۱۳- هیچ سیستم محافظتی برای جلوگیری از آسیب به عضلات، عروق و اعصاب ندارد و به همین علت است که میزان خونریزی بیمار شدید میباشد.

۱۴-  آنچه که در روش لیپوماتیک به جای می ماند ناصافی شدید در منطقه مذکور می باشد که این عدم هماهنگی و یکنواختی باعث نارضایتی بیمار می گردد.

۱۵- درد پس از جراحی شدید است و در بیشتر موارد غیر قابل تحمل میباشد به طوری که بیمار حداقل تا یک هفته نباید کار کند.

۱۶- آسیب دیدن احشا و پارگی در این روش زیاد است .

 

http://avatarahan.ir

استاندارد

جراحی شکم

جراحی شکم

جراحی شکم یکی از جراحی زیبایی برای آقایان و خانم هامیباشد که طرفداران بسیاری در سراسر جهان دارد.بسیاری از افارد  که چربی اضافی شکم و پهلو دارند و قادر به رژیم گرفتن و یا ورزش نمیباشند به جراحی شکم روی می اورند اگر می دانستند که چه عواقبی منتظر انهاست هرگز به چنین عمل خطرناکی دست نخواهند زد.

بررسی ها نشان داده است که بیش از نود درصد افراد از مرد و زن از وضعیت ظاهری اندام خود رضایت کامل را ندارند و معتقدند  تغییراتی در بدن آنها چه از طریق رژیم غذایی و یا ورزش و جراحی ها قابل انجام است.

با وجود اینکه معیارها و عوامل زیبا شناختی در جوامع گوناگون با فرهنگ های مختلف متفاوت بوده و در طی قرون بارها دچار تغییر وتحولات بسیار شده است در مورد شکم اصل زیبایی شناسی همیشه یکسان  و کمر گرد رفته و شکمی صاف و سفت در تمامی زمانها و مکانها و جوامع مختلف مورد قبول همگان بوده است.

هنگامی که بدن انسان دچار چاقی و بد شکلی میشودکه عوامل داخلی (ژنتیکی ) و یا خارجی (محیطی ) باعث ایجاد آن شده باشد و عامل داخلی همان است که مردم عادی به آن استعداد چاقی می گویند و عوامل خارجی معمولاً پر خوری ، حاملگی و عدم تحرک می باشد و شکم بیشتر از هر جای دیگر بدن تحت تاثیر این عوامل داخلی و خارجی قرار دارد.

با این توضیحات بیمارانی که دارای شکم افتاده و شلی هشتند باید خود را برای یک جراحی بزرگ با بیهوشی طولانی و اسکار بلند زیر شکم ( که البته معمولاً جراحان طوری این شکاف را ایجاد میکنند که جای آن زیر لباس زیر و لباسهای شنای معمولی مخفی شود ) و همچنین دوره استراحت طولانی چند هفته ای آماده کنند البته نتجه این زحمت ها ایجاد شکمی تخت و صاف مانند زمانی که بیمار حاملگی نداشته است می باشد.

کاندیدای خوب جراحی شکم مردان و زنانی میباشند که از لحاظ ظاهر و شکل بدن تقریبا طبیعی بوده ، اما از وجود مقدار زیادی رسوب چربی یا پوست شل در ناحیه شکم رنج می برند که به رژیم و ورزش مقاوم هستند.

جراحی شکم  خصوصا در مورد زنانی که به سبب حاملگیهای متعدد دچار کشیدگی و شلی عضلات وپوست جدار شکم شده اند روش مناسبی است . از دست دادن طراوت و شادابی پوست در افرادی که سن بالایی دارند که با چاقی مختصری همراه باشد،با این عمل بهبود می یابد.

نکات لازم قبل از جراحی شکم

۱- دوری از سیگار به مدت ۲ هفته قبل از جراحی شکم

۲- پرذهیز از مصرف آسپیرین و داروهای مشابه مانند ایبوپروفن ، دیکلوفناک ، اندومتاسین و غیره به مدت حداقل ده

نوع بیهوشی در جراحی شکم

این عمل عمدتا با استفاده از بیهوشی عمومی انجام میشود ولی در موارد خاص و بر اساس نظر جراح با بی حسی نخاعی ودارو های آرام بخش نیز قابل اجراست

طول جراحی شکم  : ۴-۲ ساعت

نکات لازم بعد از جراحی شکم

۱- مرخصی روز بعد از جراحی

۲- در طی چند روز اول درد و ورم در ناحیه جراحی دارید

۳- در چند روز اول بهتر است که به شکل خمیده را بروید

۴- بهتر است در هفته اول بعد از جراحی شکم از شکم بند استفاده نمائید.

 

جراحی شکم برای چه افرادی مناسب است؟

با توجه به اینکه هر فرد مشکل خود را دارد  پروسه درمانی خاصی برایش تعریف میشود. مثل سن و سلامتی عمومی فرد, کیفیت پوست

–  میزان پوست اضافه بالا و پایین شکم, مقدار چربی دور شکم و پهلو, شل یا سفت بودن جدار شکم

سه رروش درمانی وجود دارد که رایج ترین آنها عبارتند از :

–  عمل جراحی پلاستیک شکم (ابدومینوپلاستی یا تامی تاک )

–  لیپوساکشن ( خارج کردن چربی زیر پوستی )‌

–  ترکیب این دو روش

ابدومینوپلاستی

در عمل جراحی ابدومینوپلاسی برشی در بخش پایین شکم (مثل   برش سزارین ولی طویل تر از آن) روی پوست شکم توسط جراح زده میشود و همه چربی پایین شکم و پوست اضافه برداشته خواهد شد و ناف طبیعی بیمار حفظ میشود تا بعدا از سوراخ جدیدی در پوست خارج شود سپس پوست باقی مانده شکم در بالاتر از ناف تا حدودی از عضلات جدار شکم جدا خواهد شد تا اجازه دهد که پوست باقی مانده را بتوانیم به اندازه کافی لیفت دهیم تا بتوانیم آن را به لبه پایینی برش شکم متصل کنیم  .

لیپوساکشن یا لیپولیزر

در این روش مقداری از سرم ها حاوی مواد را به داخل چربی های زیر پوست تزریق وسپس مایع و چربی  را با استفاده از لوله های خاصی با استفاده از ایجاد سوراخ ها از پوست خارج میشوند. مقدار این مایع تزریقی بر اساس وزن فرد و وضعیت سلامتی او برای هر کسی متفاوت است و مقدار چربی خارج شده به مفدار مایع تزریق شده بستگی دارد وحتی در بهترین شرایط هم نمیتوان بیشتر از چند لیتر چربی در یک جلسه خارج کرد.

پس در افرادی که در شکم و پهلوی خود چربی ضخیمی دارند از این روش استفاده میکنند. جراحی شکم  برای افرادی مناسب است که شکم آنها چاق است ولی پوست اضافه و افتادگی شکم ندارند و یا خیلی کم است و کیفیت پوست آنها خوب است وترک پوست کمی دارند.اینها اکثرا خانمهای جوانی هستند که بارداری نداشته اند و یا آقایانی که از چاقی شکم و پهلو رنج میبرند. همچنین افرادی که تمایلی به جراحی بزرگی ندارند و اصلاح افتادگی شکم مد نظرشان نمیباشد وفقط میخواهند چاقی شکمشان برطرف شود از این روش سود میبرند.

ترکیب این دو روش

در افرادی که در بالای شکم چاقی موضعی دارند و هم قسمت پایین شکمشان افتاده است با ترکیب دو روش بالا میتوان به نتایج مطلوبی دست یافت.

چه انتظاری از این جراحی شکم داریم ؟

نتیحه این عمل ایجاد شکمی صاف و خوش فرم با کمترین مقدار چین و چروک های پوستی. برای نهایی شدن فرم شکم گاهی تا چند ماه بایستی صبر کرد.حداقل یک ماه قبل از این جراحی سیگار نکشید . انجام هر گونه  روتوش یا دستکاری مجدد یک سال بعد امکانپذیر است. به بیمار توصیه می شود که از نوسانات قابل توجه وزن پرهیز کند و اگر تصمیم به کاهش وزن قابل توجه در فاصله نزدیک دارد پیشنهاد میشود که عمل جراحی را پس از این تغییرات انجام دهد .

 

https://jarahizibaie.com

استاندارد

رژیم چاقی

رژیم چاقی

رژیم چاقی برای افرادی است که افزایش وزنشان به دشواری لاغر شدن بقیه ی افراد است. سوخت‌ وساز بالا یا فعالیت فیزیکی شدید می‌تواند روند افزایش وزن‌ را دشوار کند. افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند حجم عضلات‌ را افزایش دهد و بدنی خوش ‌فرم به فرد ببخشد.
افراد بسیاری از لاغری رنج میبرند وبه دنبال راه های مختلفی برای رسیدن به اندامی زیبا و ایده آل رفته اند . رژیم های بسیاری برای چاقی موضعی و یا چاق شدن سریع تعریف شده اند که میتواند به صورت سطحی و یا موقتی فرد را دچار چاقی کاذب بنماید .

 

رژیم چاقی

رژیم چاقی باید اصولی باشد تا بتوان نتیجه ای مطلوب و ماندگار از آن گرفت .

اولین اقدام برای رژیم چاقی و رسیدن به اندام ایده آل شناسایی مشکلات بدن است . آنالیز صحیح بدن وشناسایی عوامل ایجاد لاغری در بدن فرد از اهمیت ویژه ای برخوردار است که باید یک متخصص تغذیه به آن آگاهی کامل داشته باشد .

زمانی که تحت درمان تغذیه ای قرار میگیرید باید توجه داشته باشید که پزشک موظف است علل چاقی یا لاغری شمارا بازگو کند و نسبت به مشکلات بدن و یا ساختار فیزیکی و درونی شما یک رژیم ایده آل طراحی کند .

باید مواد غذایی مورد نیاز بدن شما در این رژیم گنجانده شود و به سبکی طراحی شود که شمارا از ادامه ی راه خسته نکند.
یک رژیم چاقی مناسب باید ماندگار باشد و بتواند اراده ی فرد را در رسیدن به وزن ایده ال یاری کند.

مشورت صحیح درباره ی رژیم چاقی، در جلسات مشاوره و بررسی روند چاقی شما از وظایف دکتر تغذیه است که میتواند به شما انگیزه ی کافی برای ادامه ی مسیر را بدهد .

از پزشک بخواهید تا با توجه به ذائقه و سلیقه شخصی شما رژیم را طراحی کند و تمایلات شما به گروه های مختلف غذایی را بررسی نماید . رژیم های چاقی باید بسیار لذیذ و لذت بخش باشند و فرد را در ادامه ی رژیم یاری نماید .

به کمک روش های نوین و رژیم های اصولی ارائه شده توسط متخصص تغذیه می توانید به وزن ایده آل خود دست یابید ، برای این کار لازم است تا شما از یک برنامه ی غذایی مفید پیروی کنید، البته مصرف تمامی گروه های غذایی برای وزن گیری توصیه می شود و دقت در انتخاب نوع غذاهای مصرفی در طول شبانه روز تاثیر به سزایی در کاهش یا افزایش وزن شما دارد .

در ابتدا باید توده ی بدنی خود را اندازه گیری کنید و بدانید که توده ی بدنی شما بیان گر این خواهد بود که شما کاهش وزن دارید یا خیر ؟ بنابراین در صورتی که BMI یا شاخص توده بدنی تان کمتر از ۵/۱۸ باشد ، می توان گفت که شما به کم‌ وزنی دچار هستید و باید با کنترل تغذیه و دریافت رژیم چاقی این مشکل را حل نمایید.

 

رژیم چاقی مناسب

اگر شما لاغر باشید به صورت روزانه نیاز به کالری بیشتری خواهید داشت تا با مصرف مواد غذایی و انرژی بیشتر به وزن مطلوب خود برسید.
یک نکته ی بسیار مهم در تغذیه وجود دارد که شما باید به آن دقت داشته باشید شما برای افزایش وزن، نباید کالری ها دریافتی و مورد نیاز بدنتان را از هله هوله و خوراکی های مضر تهیه نمایید ، غذاهای مورد استفاده شما باید ارزش غذایی مناسبی داشته باشد ، غذاهای کم ارزش علاوه بر مضر بودن می توانند شما را دچار بیماری نیز بنمایند ، به جای استفاده از غذاهای بی رزش و کم ارزش بلکه باید از مواد غذایی سالم، مغذی و پرکالری استفاده نمایید.

نان‌های سالم و مقوی مصرف کنید :

کربوهیدرات ها بسیار مناسب هستند تا شما افزایش وزن را تجربه کنید، دریافت کربوهیدرات ها در طول روز به صورت چشمگیری در اضافه وزن شما تاثیر می گذارد ، مصرف انواع نان که منابع خوبی از کربوهیدرات ها هستند، می‌توانند برای افزایش انرژی مورد استفاده قرار گیرند.

 

نان مناسب

 

از روغن های سالم استفاده کنید:

با افزودن مقدار بیشتری روغن به غذا، یک کالری بیشتری دریافت کنید، اما نکته ی مهم در این باره استفاده از روغن‌های سالم است .
یکی از روغن های مفید روغن زیتون است که سرشار از اسیدهای چرب تک‌ غیراشباع سالم می‌باشد ، این روغن قیمت مناسبی دارد و در حفظ سلامت شما تاثیر گذار خواهد بود.

 

از دانه ها و مغز ها استفاده کنید:

• گردو
• بادام زمینی
• تخم کتان
• تخمه کدو
• تخمه آفتابگردان
• بادام

 

مغز بادام

تعداد وعده هارا افزایش دهید:

اگر تمایل به افزایش میزان کالری دریافتی در طول روز دارید ، این کار را با افزایش تعداد وعده‌های غذایی خود انجام دهید ، بعد از مدتی خواهید دید که با اضافه نمودن تعداد میان‌وعده‌ها وزن شما بالاتر رفته و میزان غذا در هر وعده افزایش داده شده است .

برخی از تنقلات سالم برای رژیم چاقی عبارت اند از :

• کره گردو
• میوه هایی مانند موز، سیب و پرتقال
• ماست یونانی با پنیر و میوه
• تنقلات شور مانند پاپ کورن

غذاهای مورد علاقه تان را بیشتر بخورید:

غذاهایی را که بیشتر دوست دارد، بیشتر بخورید. قطعا اشتها و تمایل شما برای خوردن غذای مورد علاقه تان بیشتر است. در واقع، اگر شما غذای تان را انتخاب کنید، اشتهایتان بیشتر از زمانی خواهد بود که گزینه ای برای انتخاب ندارید.

پس بهتر است لیستی از مواد غذایی مورد علاقه خود تهیه، و آن ها در وعده های غذایی تان قرار دهید. اگر مواد غذایی مورد علاقه شما چندان سالم نیست، بهتر است آن ها را با مواد غذایی طبیعی و سالم تری آماده کنید تا محتوی مواد مغذی بیشتری باشند.

ورزش را در رژیم چاقی خود بگنجانید :

ورزش، میزان سوخت و ساز بدن و انرژی را بهبود می بخشد. علاوه بر این، فعالیت های فیزیکی شما را گرسنه تر می کند و وعده های غذایی بیشتری مصرف می کنید. اما این نکته را در نظر داشته باشید که تغییرات خوردن شما تنها با یک روز ورزش کردن اتفاق نمی افتد، شما باید به طور منظم ورزش را جزو کارهای روزانه خود قرار دهید.

ورزش، متابولیسم بدن را افزایش می دهد، به افزایش حجم توده عضلانی کمک می کند و میزان تولید هورمون را بهبود می بخشد.

 

دکتر کشاورز

استاندارد

جراحی بینی گوشتی

جراحی بینی گوشتی

 

جراحی بینی گوشتی نوعی از جراحی بینی است و زمانی که بینی فرد بعد از معاینه توسط پزشک مشخص شود که دارای بینی گوشتی است باید از این روش استفاده گردد. بینی گوشتی به بینی هایی گفته می شود که دربخش نیمه پایینی بینی دارای پوستی ضخیم  و چربی زیادی هستند.

 

بینی گوشتی دارای چه مشخصه هایی است 

 

مشخصه های بینی گوشتی ععبارتند از :

-چرب نوک بینی و پوست ضخیم آن

– غضروف پهن و بزرگ در قسمت جلوی بینی

-غضروف های بزرگ و قطوردراطراف ذبینی

بافت ضعیف غضروفی که ارتجاعی میباشد.

 

نحوه  انجام جراحی بینی گوشتی

 

درجراحی بینی های گوشتی مهمترین کار کم کردن بافت از قسمتی و اضافه کردن آن به بخشی دیگر است.بافت افزودنی  در جراحی بینی معمولا ازغضروف تیغه ی بینی می باشد و اگر در مواردی تیغه بینی دارای غضروف نباشد( مثلا  در اثر تصادف) ؛ از غضروف گوش برای این جراحی استفاده می شود بدون اینکه به شکل گوش آسیبی وارد نماید.

عوارض عمل بینی گوشتی

جراحی بینی گوشتی بینی کار بسیار حساسی است  و به جراح مجرب و کار آمد تری نیاز دارد و هم جراح و هم بیمار باید صبر و حوصله زیادی داشته باشند تا به نتیجه دلخواه دست پیدا کنند. این زمان گاهی ممکن است تا سه سال هم ادامه داشته باشد. البته لازم به یادآوری  است این تورم در بینیهای گوشتی با آمپول های ضد التهاب بر طرف می شود.

 

چرا جراحی بینی گوشتی نسبت به استخوانی سخت تر است ؟

در نتیجه جراحی بینی ضخامت و کیفیت پوست بسیار مهم است و همچنین یکی از مواردی است که نتیجه آن را به سختی می توان پیش بینی کرد. در جراحی بینی گوشتی بیشترین کاری که  جراح انجام می دهد تغییر دادن شکل غضروف است که اسکلت بندی بینی را می سازد. در طول دوره ی بهبود زمانی به نتیجه ی می رسیم که پوست و بافت نرم بینی به جهت چارچوب بینی منقبض شود . این فرآیند به چندین ماه بهبودی نیاز دارد . به همین علت که شما نتیجه ی نهایی آن را تا هفته ها و یا ماه ها پس از جراحی بینی گوشتی نخواهید دید زیرا پوست بافت نرمی دارد.

 

 پوست نازک در عمل بینی گوشتی

 

ضخامت پوست بینی در هر یک از افراد مثل هم نمیباشند. هرچه پوست بینی شما  نازک تر باشد زودتر بهبود می یابد و بهتر منقبض می شود. اکثر کسانی که دارای پوست بینی خیلی نازکی هستند باید انتظار داشته باشند  که چارچوب ساختار بینی شان نمایان است. این امردارای مزایایی است اما  این نکته نیز قابل توجه است که پوست نازک مشخصات بینی را به خوبی نمایش می دهد اما به جای آن ایراد های خیلی کوچک را نیز نمایان می کند. این مشکل زمانی مشخص میشود که پوست بینی شما نازک است  وزیر آن یک غضروف برجسته ی بسیار قوی وجود داشته باشد. شما می توانید این حالت را در شخصی که کل غضروف نوک بینی او از زیر پوست نازکش مشخص است به راحتی تشخیص دهید.

 

پوست ضخیم در جراحی بینی  گوشتی

از سمتی  دیگر پوست ضخیم باعث پنهان کردن هر نوع بی نظمی بینی میباشد. نمایان کردن مشخصات بینی در بینی های گوشتی خیلی مشکل است زیرا خطوط تیز و زاویه ها در زیر یک پوشش ضخیم قابل دیدن نمیباشند . در این شرایط می توان غضروف نوک بینی را به کمک  پیوند غضروف در جراحی بینی گوشتی بزرگ تر کرد. همچنین می توان بافت چربی را از زیر پوست به خصوص نوک بینی خارج کرد که البته جراح باید این عمل را با احتیاط انجام دهد.

 

تکنیک های خاص برای جراحی بینی گوشتی

 

برای اینکه جراحی بینی گوشتی برای افرادی که بینی گوشتی دارند بهتر مشخص شود جراح بینی از تکنیک های خاصی در جراحی استفاده میکند:

یکی از این تکنیک ها چون پوست ضخیم می باشد پیوند غضروف به نوک بینی و پل بینی را انجام میدهد ، برای اینکه نوک بینی و پل بینی بهتر مشاهده شود از پیوند غضروف در جراحی بینی گوشتی استفاده می شود.

چربی را در قسمت بافت نرم بینی کاهش میدهد،نازک کردن دقیق و ماهرانه ی چربی های تشکیل دهنده ی بافت نرم ، به خصوص در نوک بینی به نمایان شدن مشخصات در جراحی بینی گوشتی کمک می کند.

کاهش و متناسب کردن اندازه بینی از دیگر اقدامات جراح میباشد از آنجایی که پوست ضخیم برای بهبود به زمان بیشتری نیاز دارد بهتر است از یک روش اندازه گیری برای کوچک کردن بینی استفاده شود .اگر زمان جراحی بینی گوشتی فاصله ی بین استخوان بندی بینی و پوست زیاد باشد احتمالا کمی گوشت اضافه و یا اسکار به وجود می آید و در نتیجه بینی بیمار، نافرم و ناخوش آیند خواهد شد.

 

مراقبت‌های بعد از جراحی بینی  گوشتی

 – بعد از جراحی بینی  گوشتی سعی کنید سر و صورت خود را تکان ندهید.

– غذاهایی که نیاز به جویدن دارد نخورید

-از فین کردن تا سه هفته بعد از جراحی خود داری کنید.

– بعد از جراحی بینی گوشتی در هنگام خواب سرخود را در ارتفاع بالاتری نسبت به بدن قرار دهید.

-تا یک هفته بعد از جراحی غذاهای داغ نخورید.

– بعد از جراحی بینی گوشتی با استفاده از نی بیاشامید.

رعایت کردن این نکات بعد ازجراحی بینی گوشتی به شما در بهبودی کمک زیادی را خواهد کرد تا این عمل نتیجه بهتری داشته باشد .پزشک برای بهترین جراحی تلاش خود را کرده است و ازاینجا به بعد این شما هستید که با مراقبت‌ها و باید ونبایدها به بهبودی بینی کمک میکنید.

 

 

 

http://debra.ir

استاندارد

آرایش

آرایش چیست؟

آرایش به معنی اضافه شدن میباشد و در مقابل کلمه پیرایش به کار برده میشود که معنی کم کردن می دهد. امروز هر دو این واژه ها به غلط در مورد زیبایی چهره یا بدن استفاده میشود و کاری است که موجب می شود  که ظاهر فرد (بیشتر صورت و مو) زیباتر به نظر برسد.

 

آرایش چیست؟

 

معمولا در ایران آرایش برای بانوان و پیرایش برای مردان استفاده میشود . اغلب آرایش و پیرایش یه دست آرایشگر در مکانی به نام سلمانی یا آرایشگاه انجام می شود و لوازم آرایش نیز در فروشگاه‌های لوازم آرایش ویا داروخانه ها فروخته میشود. در ایران، آرایشگرهای رسمی باید دوره‌های فنی حرفه‌ای مربوطه را که مهمترین دوره ها « آرایش – پیرایش » میباشد، گذرانده باشند و نمره قبولی گرفته باشند.

نکات مهم قبل از زیرسازی آرایش

زمانی که می خواهید از کرم های آرایشی بر روی صورت خود بمالید از یک اسفنج آرایشی استفاده کنید. کرم آرایشی یا همان کرم پودر را دایره ای شکل روی پوست بکشید تا همه ی پوست را بپوشاند.

کرم پودرباعث درخشندگی و جلا دادن به پوست شما می شود.

از کرم پودر برای یکنواخت کردن رنگ چهره، پوشاندن لکه ها ی صورت و جلا دادن صورت استفاده می شود. کرم پودرباید به صورت یکنواخت روی پوست مالیده شود . برخی کرم پودرها هستند که در داخلشان ماده ضد آفتاب دارند و موجب رطوبت پوست نیز می شود.

اگر از کرم پودری استفاده کنید که دارای رنگ پوستتان نباشد سبب می شود رنگ آرایش شما طبیعی به نظر نرسد .

نکات مهم قبل از زیرسازی آرایش

 

کرم پودر و مواد زیرسازی آرایشی، در صورتی که جنس مرغوبی داشته باشد ، برای پوست بسیار مفید هستند و مانند کرم صورت و مواد ضد چین و چروک عمل میکنند.اگر در زمان استفاده از کرم پودرها و مواد زیر سازی آرایشی مرغوب، از کرم مرطوب کننده استفاده کنید، سبب می شود لایه محافظتی پوست شما تقویت شود.

این مواد مرغوب موجب می شوند رنگدانه های پوست شما، در برابر گرد و غبار و اشعه های مضر نور آفتاب مانند یک محافظ عمل میکند برای اینکه این محافظ به خوبی انجام گیرد باید به اندازه مورد نیاز ماده ضد آفتاب در کرم پودر شما به کار رود.

استفاده از کرم پودر به شکل مایع در آرایش

استفاده از یک کرم پودر به شکل، کرم مایع یا پودر موجب می شود یک زیرسازی خوب داشته باشید و انتخاب کرم پودر به نوع پوست ، رنگدانه های پوست و میزان پوشش مورد نیاز پوست بستگی دارد.اگر کرم پودری بلافاصله بعد از استفاده جذب پوست شد،باید یک کرم پودر چرب تر به کار ببرید .

برای کنترل میزان چربی در پوستهای چرب،ار کرم پودرهای پودری در آرایش استفاده کنید . اگر هر روز کرم پودر استفاده می کنید زیرسازی سبب طبیعی جلوه دادن آن خواخد شد .

 

روش زیرسازی آرایش صورت

کانسیلر وکرم پودر مناسب و نحوه زیرسازی آرایش ،در طبیعی به نظر رسیدن آرایش خیلی مهم می باشند.برای استفاده حرفه ای از کرم پودر نکات زیر را در رعایت کنید .

 

پیش از هر چیزی در آرایش باید نوع پوست خود را به طور کامل بشناسید و برای این کار از فروشنده کمک بگیرید و برای مثال اگر پوستتان چرب است از نوع چرب کرو استفاده نکنید .

پاکیزگی پوست در آرایش

قبل آرایش حتما، پوست خود را کاملا تمیز کنید و در صورتی که پوست خود را با صابون شسته اید ، به آرامی آب اضافه پوست را با حوله بگیرید از فشار دادن حوله روی پوست پرهیز کنید چون سبب آسیب رساندن به پوست  و بروز چین های ریز روی پوست خواهد شد .

حالا کمی مرطوب کننده که مناسب نوع پوستتان میباشد به پوستتان بمالید و اگر پوستتان خیلی چرب میباشد استفاده از کرم مرطوب کننده ضروری نیست.

کانسیلر در آرایش صورت

در این مرحله، با کانسیلر، عیب هایی که پوست دارد مثل لک، قرمزی یا تیرگی پوست را با ضربه های کوچک بپوشانید.حتما رنگی را انتخاب کنید که با پوست شما مطابقت داشته باشد  و فقط در همان محل مورد نظر کانسیلر بزنید.چون اگر کانسیلر را در همه جای صورت پخش کنید امکان دارد در پایان کار چیزی شبیه لک روی پوستتان ایجاد شود.

در نهایت کرم پودر را ترجیحا روی سطح صافی مثل شیشه یا کف دست کاملا صاف کرده و با قلم مو یا ابر آرایشی کاملا خشک و تمیز  به صورت یکنواخت روی پوست بمالید.

آرایش صورت گرد

نکته ای که همیشه در آرایش کردن باید به آن دقت کرد اینست که رنگ های تیره موجب کوچک تر دیده شدن و رنگ های روشن سبب بزرگتر دیده شدن صورت و اجزای صورت خوهد شد .

آرایش صورت گرد

به طور مثال اگر دوست داید که بینی شما کمی از حد عادی کوچکتر به نظر برسد باید کرم پودر و یا سایه های تیره تررا به کار ببرید و اگر دوست دارید که گونه های شما از حالت عادی بزرگ تر و پرتر به نظر برسند حتما باید از رژ گونه های روشن تر استفاده کنید .

 

استفاده از کرم پورد در آرایش

برای تیره کردن صورت خود می توانید از کرم ها و پودرهای برنزه که یک تا دو درجه از پوست خودتان تیره تر هستند استفاده نمائید چون رنگ های تیره و روشن در کنار هم استفاده میشود لازم است که پایان کار با یک پد بزرگ و مناسب رنگ های تیره رو روشن را روی پوست تان ترکیب کنید.

 

افرادی که صورت های گردی دارند باید کرم پودرهایی به کار ببرند  که رنگ هایی با پایه صورتی دارند . این کار باعث گرفتن گردی صورت شان می خواهد شد . اینگونه افراد بهتر است رنگ های روشن برای آرایش صورتشان به کار نبرند.

 

https://beautyhealthplanet.com

استاندارد

روکش پرسلن

روکش پرسلن

روکش پرسلن ، روکش های نازکی برای پوشاندن دندان های فعلی شما به کار میروند. قبل از ساختن روکش پرسلن قالب دندان های شما توسط یک دندانپزشک گرفته میشوند تا آزمایشگاه دندانپزشکی بتواند مجموعه ای را طراحی کند که کاملا با دهان فرد متناسب باشد و لبخند زیبایی را برای وی به وجود بیاورد به گزارش انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA)، فرآیند قرار دادن روکش پرسلن یک فرآیند دائمی است .

روکش پرسلن

 

پیش از قرار دادن، از هر دندان باید مقداری مینا برداشته شود که غیر قابل برگشت است. این مهم است که توجه داشته باشید که برخی از بیماران حذف مینای دندان را یک تجربه تلخ و طولانی میدانند.

در چند سال اخیر پیشرفت های اخیر در دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی، لامینیت را به درمانی فراگیر و قابل دسترس برای همه ی مردم مبدل ساخته است. امروزه لامینیت یا لمینیت، یکی از کارهای رایج در مطب های دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی میباشد که با ورود به این عرصه، تحولی عظیم در درمان های زیبایی صورت گرفتع است .

 

با توجه به این که یکی از فاکتورهای مهم زیبایی، داشتن لبخندی زیباست و از آنجا که مشکلاتی مانند فاصله های بین دندان ها و بد رنگ یا بد شکل بودن آن ها همگی با استفاده از لامینیت ها و توسط بهترین دندانپزشک زیبایی و ترمیمی قابل درمان هستند، این درمان متقاضیان زیادی پیدا کرده است .

لامینیت یا ونیر به یک پوسته ی بسیار نازک به قطر ۵ الی ۶ میلی متر معادل دو برابر ضخامت پوسته تخم مرغ گویند که در مواردی از جمله بد شکلی و بد رنگی شدید دندان ها، بستن فاصله های بین دندانی و در هم ریختگی های کم تا متوسط و به طور کلی به منظور بهبود تناسب دندان ها به کار می رود، و به کمک چسب های مخصوص روی دندان چسبانده می شود.

چسب

چسب به کار رفته از جنس مواد ترمیمی همرنگ دندان(کامپوزیت) است. از آنجا که لامینیت یک درمان دقیق است حتما باید توسط یک دندانپزشک زیبایی و ترمیمی انجام شود.

انواع روکش پرسلن :

انواع پرسلن لمینت :

 

روکش پرسلن لمینت ها دارای انواع مختلفی است ،دندانپزشک نوع مناسب را براساس شرایط دندان های بیمار انتخاب می کند. انواع مختلف روکش پرسلن عبارت است از:

انواعی که از فلدسپاتیک پرسلن تهیه می شود و به شکل پودرگذاری در لابراتوار ، توسط تکنسین بر روی  cast قرار گرفته میشود. کاست در واقع همان قالبی میباشد که قبل تر دندانپزشک از دندانهای بیمار تهیه کرده است.

نوع دیگری از روکش پرسلن لامینیت که به شکل پرسی ( by pressing ) بر روی cast در کوره شکل می گیرد. این نوع پرسلن لامینیت با نام کامل High pressed ceramic شناخته می شود که نسبت به انواع دیگر کاربرد بیشتری نیز دارد.

نوع دیگری از روکش پرسلن لامینیت که با استفاده از سیستم های CAD-CAM از بلوک های سرامیکی و به شکل ماشینی تراش داده می شود.

انواع پرسلن لمینت :

مراحل درمان  روکش پرسلن لمینت:

دندانپزشک بعد از تراش مقدار مشخصی از مینای دندان های بیمار، از آنها قالب گیری می کند و یک ترمیم موقت بر روی دندان قرار میدهد . قالبی که از دندان ها تهیه، برای لابراتوار فرستاده میشود تا متناسب با درخواست دندانپزشک از آن فرم تهیه گردد. لمینتی که در پایان تهیه می شود دقیقا مطابق با قالب دریافتی است که در این صورت روکش پرسلن باید بر روی دندان ها فیکس شود.

دندانپزشک زیبایی با چسب های مخصوص (سمان) روکش پرسلن را بر روی دندان های مورد نظر می چسباند.

کاربردهای روکش پرسلن لامینیت:

  • بستن و یا حداقل کاهش فواصل دندان ها.
  • ترمیم دندان های شکسته و یا لب پر شده.
  • ترمیم دندان هایی کخ به سمت زبان متمایل شده اند .
  • از بین بردن درهم ریختگی و بی نظمی  متوسط تا خفیف دندانی.
  • دندان هایی که تیره و رنگ گرفته اند و با بلیچینگ ترمیم نشده اند .

موارد عدم استفاده از روکش پرسلن لمینیت:

  • به اندازه ی کافی مینای دندان نداشتن
  • عدم رعایت بهداشت دندان و دهان
  • دندان هایی که به سمت لب ها تمایل پیدا کرده اند
  • دندان های بسیار پوسیده و به شدت نسج دندان
  • دندان های سائیده شده که کوتاه شده اند
  •  مبتلا شدن به بیماری های لثه ای از قبیل عفونت های لثه و یا تحلیل شدید لثه
  • افراد مبتلا به عارضه هایی مانند دندان قروچه و اعتیاد به فشردن دندان

مزایای استفاده از روکش پرسلن لامینیت:

 

مزایای استفاده از روکش پرسلن لامینیت

 

سالم ماندن بخش وسیعی از دندان

برخلاف روکش های سرامیکی و عادی که در آن اطراف دندان تراشیده می شود و موجب از بین رفتن بخش زیادی از دندان خواهد شد ، در روکش پرسلن لامینیت ساختار دندان به همان شکل باقی می ماند.

داشتن رنگ با دوام و بسیار زیبا

روکش پرسلن اگر چه نازک میباشد اما از استحکام بالایی رو به رو است .

ماندگاری بالا

در صورتی که اصول بهداشتی از سوی بیمار به صورت کامل رعایت شود این روش درمانی ماندگاری و دوام بالایی دارد .

محافظت مینای دندان در برابر اسیب های زیاد با استفاده از روکش پرسلن .
نمای طبیعی تر روکش پرسلن نسبت به روکش های دیگر.
روکش پرسلن سفیدی از دست رفته دندان ها را به آنها برمیگرداند ،افرادی هستند که به آلیاژ هایی حساسیت دارند و استفاده از این نوع روکش برای آنها مفید و حساسیتی ایجاد نمیکند .

https://beautyhealthplanet.com

استاندارد

عملیه جراحه الانف فی ایران

عملیه جراحه الانف فی ایران

عملیه جراحه الانف فی ایران

جراحه الانف فی ایران نوع من العملیات الجراحیه، التجمیلیه التی تستعمل لتعدیل او اصلاح عیوب ظاهر الانف و للتجمیل

 

Best Nose Surgery in Iran

بشکل ضمن حفظ الوظائف الحیویه و طریقه انجاز الانف،یصبح شکل الانف اجمل و اکثر ملائمه  ایضا،عملیه جراحه الانف  احدی من ضمن العملیات السائده ،التی تتم اجراءها  علی الخصوص فی بلدنا

جراحه الانف فی ایران من الجراحات التجمیلیه المتداوله  مابین النساء والرجال الایرانیون الذی تداولت مابین الناس بهدف التجمیل و الحصول علی ظاهروسیم و انیق

 

لکن بشرط ان تکون بمرافقه ومشاوره اختصائی الجلد و جراح التجمیل الذی لدیه خبره فی هذا الجراحه

لو قررتم تعملوا جراحه تجمبل لانفکم و تحصلون علی تغییر اساسی فی الظاهر،نقترح قبل ای  اجراء تنتبهوا الی الاطراءات التی سنذکرها فی هذا البحث

فی الملحق سنتکلم عن کل المضامین التی یجب علینا ان نعلم بها ماقبل و مابعد الجراحه

العمر المناسب لاجراء جراحه الانف فی ایران:

لاجراء جراحه الانف فی ایران هناک محدودیه فی العمر  ونوصی لا تتم هذه العملیه قبل العم المحدد.لان یمکن ان تجلب مشکلات للاشخاص

العمر المحددلعملیه  جراحه الانف فی ایران ما بین البنات ۱۵ سنه و مابین الاولاد ۱۷سنه،بشرط النمو الجسمی و الفکری بشکل کامل و وجود دافع عند الشخص لاجراء العملیه

 

جراحه الانف فی ایران

الاشخاص الذی لایستطیعون اجراءعملیه جراحه الانف فی ایران؟

عملیه تجمیل الانف تعتبر ممنوعه ما بین الاطفال،الاشخاص المسنون،و الذین لدیهم امراض کالسرطان ،و الامراض الدمویه، العیوب التخثریه، و الامراض  الشللیه(العطل)المزمنه،و العدوی الحاده؛،والامراض العقلیه و القلبیه الحاده

من هم الذین بحاجه لاجراءعملیه تجمیل الانف فی ایران؟

حول ۲۷بالمئه بحاجه لاجراء جراحه الانف فی ایران ،کما ایضا هذا الامر یرتبط بنفس الشخص(الذی لدیه معضل فی الانف)کالاعوجاج،و الانف الکبیر،الحدب فی الانف ،و الاننحراف فی الانف،و  وجود زوائد(شریحه ) فی الانف

 

بکم طریقه تتم اجراءعملیه جراحه الانف فی ایران؟

لاجراءعملیه جراحه الانف فی ایران بشکل اجمالی هناک طریقتین:

الطریقه المغلقه و اطریقه المنفتحه

۱٫فی الطریقه المغلقه لایتم ای جراحه قص(الجلد) للانف من الخارج  و کل التشریح یکون داخل الانف

الحاصل لاتترک فی ظاهر الانف  ای اثر للخیاطه (البخیه)

۲٫فی الطریقه المنفتحه القص فی  الجراحه یتم من فوق جلد الانف و ایضا المغلقه بعد اجراء القص فی الجراحه یتم ازاله جلد الانف من سطح العظام و غضروفات الانف ،لکی الجراح یستطیع اجراء التغییرات الضروریه،ثم لو اوجب الامر یتم ازاله حدب الانف،و الفقره العظامیه فوق الانف تنخرط و و تصبح ضیقه

بعد ذالک، اذا وجب الامر تتم اصلاح غضروفات راس الانف،بشکل ان تتم ازاله عیوب الانف و یصبح الانف اجمل و یتناسب مع شکل وجه الشخص

کل من هذه الطریقتین لدیه مضامین ایجابیه و سلبیه الخاصه بها وفی اختیار کل منهما  تتداخل ذوق و مهاره الجراح و کثیر من العوامل االمتعدده

 

فوائد جراحه الانف فی ایران بالطریقه المنغلقه؟

  • مده العملیه قصیره
  •  قص الجلد یحصل فی ناحیه الکلوملا
  • الانتفاخ  بعد العملیه اقل
  • فوائد جراحه الانف فی ایران بالطریقه المنفتحه؟
  • الرویه الدقیقه لجراحه الانف
  • القدره فی اجراء العملیه علی الانوف الصعبه(التی لدیها صعوبات کثیره)
  • السهوله فی وضع  التطعیم الغضروفی و العظام او پروتزات

مضامین قبل جراحه الانف فی ایران:

  • لا تستعمل اقراص الاسپرین و الادویه المشابه کالبروفن اسبوعین قبل العملیه،لان یزید المیل الی النزیف
  • فی حال الاصابه بالزکام الفیروسی،یلزم ان تتاخر عملیه الجراحه لمده کم اسبوع
  • هدف کل عملیه تجمیل اصلاح الوضع الظاهری و لیس الوصول الی الجمال الکامل و المطلق
  • اسبوعین قبل و بعد عملیه الجراحه یمنع تدخین السیجار
  • ۸ ساعات قبل العملیه یمنع تناول ای شئ
  • فی صوره تناول الادویه العشبیه یلزم مصاحبه(مشاوره) الطبیب الخاص بالاشخص
  • النکات بعد عملیه جراحه الانف فی ایران:
  • فی ۲۴ بعد عملیه الانف یستحسن استعمال کیس الثلج علی العیون للتخفیض من الانتفاخ  اطراف العین
  • بعد مضی کم اسبوع من جراحه الانف لاجل سهوله  التنفس یستحسن غسل داخل الانف بواسطه المحلول الملحی ،کم مره یومیا
  • الی اسبوعین بعدعملیه  تجمیل الانف یلزم عدم تخلیه تفرزات  الانف بحده او بقوه
  • بعد ۵ الی ۷ ایام بعد العملیه یمکن الرحیل الی السفر
  • فی الاسابیع الاولی بعد العملیه یلزم عدم التعرض لتشعشعات الشمس
  • فی الایام الاولی بعد عملیه تجمیل الانف یستلزم مراقبه الانف من التعرض لای نوع من الضربات
  • مثلا:النوم علی الظهر(الی الوراء)
  • فی وقت النوم یجب النوم بشکل النوم بشکل ان یکون الصدر اعلی من الرجلین لکی یقل الورم فی الوجه
  • فی الاسابیع الاولی بعدعملیه  الانف یلزم الابتعاد من التحرکات الجسدیه الحاده والقیام  بالریاضیاتت المهمله
  • یجب عدم اکل الاغذیه التی یجب مضغها طویلا فی الاسابیع الاولی
  •  فی الاسبوع الاول بعد العملیه یسعی التعطس بالفم المفتوح و الابتعاد عن الحرکات الحاده(السریعه)فی وقت الضحک و ایضا البکاء
  • غسل الوجه او الاستحمام بشرط ان لا یبتل الضماد التی علی الانف،لا مانع فیه
  • استعمال عدسات العیون و المواد التجمیلیه(المیکاب)یوم بعد العملیه،لیس فیه مانع

The Best Doctor of Nasal Surgery